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Ich helfe dir abzunehmen, das Fitnessstudio hinter dir zu lassen, neue Fähigkeiten aufzubauen und einen athletischen Körper zu formen.
Das alles nur mit deinem Körpergewicht, so dass du dich endlich wieder wohlfühlst in deiner Haut. |
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Neu hier? Was dich erwartet.
Hier erfährst du, wie du gesund abnimmst und dein Gewicht dauerhaft hältst. Sport ist dabei ein wichtiger Faktor und sollte auch Spaß machen, deswegen zeige ich dir nicht nur einfach Übungen, sondern neue Fähigkeiten, wie z.B. den L-Sit, den Pistol Squat und noch einige andere. Ich lade regelmäßig Blogartikel hoch, die dir helfen dahin zu kommen, wo du hin willst.
Die drei Hauptthemengebiete sind:
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Mein E-Book "5 effektive Übungen um abzunehmen - und dein Gewicht zu halten -"
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